经常喝柠檬水每天都可以喝吗?

(男,42岁)夏天到了,我特别喜欢和我的朋友喝柠檬水,今天我的告诉我柠檬水每天喝不好,我想问一下经常喝柠檬水每天都可以喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬水可以天天喝的,但是不要喝特别多的柠檬水,会对胃造成很大的刺激,每天和几杯就可以了。柠檬水不要空腹早上去喝他,也是对胃不好的,每天喝柠檬水可以去除身体里面的毒素,夏天也是喝柠檬水也是极好的,有胃病的人还是不要喝大量的柠檬水的,每天喝柠檬水可以养颜,可以每天喝柠檬水,但是也要适量的喝,不要喝过多的柠檬水。

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