芋头会胀气吗

(男,52岁)今天中午我吃了些芋头,但是在吃了之后出现了明显的胀气现象,怀疑是吃芋头引起,芋头会胀气吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

芋头会胀气。芋头是属于高淀粉食物,在吃多的情况下,容易导致胀气的情况发生,所以一旦出现胀气,要引起重视,可以适当的到户外参加活动,比如跳舞或者是慢跑,能够使胀气的现象得到较好的改善。在胀气期间,要减少容易产生气体的食物摄入,例如红薯和萝卜,也不能吃不容易消化的刺激性食物等。

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