通常不能够大量的饮用，高蛋白食物摄入会导致体内的热量摄入过剩，有引起脂肪堆积的可能性，从而会导致减肥受到影响。减肥期间需要吃一些低热量和低脂肪的食物，比如选择一些富含营养物质丰富的蔬菜或者水果，能够满足人体消耗所需的营养物质。并且也要适当的参加有氧运动，通过有氧运动能够将脂肪分解起到瘦身作用。