黑芝麻能够起到健脑益智作用，也能够起到益精养血和补肝肾功效。对于大脑出现的记忆力下降可以改善，并且能够缓解缺铁性贫血和肾虚症状，比如出现的腰肌酸软和四肢乏力，也可以改善性生活短暂和阳痿早泄等症状。其中会含有多种维生素和矿物质，能够满足人体消耗所需的营养物质。