是不能减肥的，虽然人在哭的时候，短时间内消耗了体内许多的能量，但是对减肥没有多大的效果，并且经常的哭是一种不良的情绪，会使患者出现抑郁的可能。如果想要在短时间内减肥，可以到美容院进行吸脂，能够快速的达到体重下降的情况，但是对人体都是有一定伤害的，尽量选择科学合理的限制饮食，从而消耗体内的能量。