能够预防月经不正常等症状，红豆汤里面含有大量的钾元素，可以帮助女性恢复体力，另外还能清热解毒。另外热量含量是非常低的，比较适合想要减肥的人群饮用，女性在生活中经常喝还可以美容护肤，能缓解心情烦躁或者抑郁的症状。在饮食上不要吃一些生冷和寒凉性的食物，否则会出现痛经。