通常是不可以吃鸡心的，鸡心属于动物的内脏，里面的胆固醇含量比较高，不利于减肥者控制体重。减肥需要长时间的坚持，在减肥期间不建议使用高脂肪，高热量以及高胆固醇的食物，不利于减肥，同时也会导致脂肪出现堆积的情况，可以多吃一些含纤维量丰富的蔬菜和水果，能够促进肠道的蠕动。