李子里面含有丰富的维生素和微量元素，并且还有膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有效预防便秘，引起的排便困难和大便干燥现象。做起来可以增强食欲，促进消化，李子的味道酸甜可口，患者在平时出现食欲减退或者是口干舌燥和上火现象以后，可以适当吃一些李子，能够增强食欲，缓解上火。