能够祛风除湿、健脾益胃、保护皮肤、预防辐射、缓解缺铁性贫血、促进血红蛋白再生、滋补身体、提高机体免疫力。樱桃被称作是水果皇后，任何年龄段的人群都可以吃，里面有多种营养成分，比如说碳水化合物、胡萝卜素、糖和维生素C等，能够增加机体所需营养。不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。