一般是可以减肥的，但是效果可能会差一些，在湿气很重时很可能导致有身材肥胖的症状，需要及时的去除自身的湿气，有利于减肥，要在医生的指导下合理治疗。减肥可以通过控制饮食和搭配运动的方式达到目的，在平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况。吃完饭后半小时还要参加慢跑、骑自行车等运动，能帮助消耗脂肪。