土豆刚冒出一点小芽的能吃吗

(女,27岁)我前段时间买了些土豆,今天准备吃的时候发现土豆上长了一些小芽,土豆刚冒出一点小芽的能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

土豆刚冒出一点小芽可以将发芽部分去除食用。土豆本身含有龙葵素,存放一段时间有可能会出现长牙的情况,一般只需将发芽部分去除,便能正常食用,不会对人体产生伤害,如果土豆发芽严重,则尽量不要食用。土豆也就是马铃薯,属于草本植物,富含丰富的淀粉、蛋白质和脂肪,还含有丰富的维生素C和维生素a等。

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