晚上能吃火龙果，但是不可以吃太多。火龙果里面含有的营养物质可以补充体内所需的成分，还可促进肠胃的蠕动，帮助大便干燥以及便秘的症状得到改善。但是不可以吃太多，因为晚上的时候需要立刻进行睡觉，会导致胃肠代谢负担加重，引起腹部不适的现象。进行有氧运动，可以提高自身的免疫力。