如果不小心吞食了菠萝蜜核，没有出现恶心想吐或者呼吸困难胃痛的症状，不用感到担心不安，菠萝蜜核通常会随着食物残渣一起排出体外，食用后，多喝一些水，或者适当增加有氧运动，增强肠胃的蠕动能力，能促进菠萝蜜核的快速排出，通常1-5天就可以排出。如果进食菠萝蜜核后感到胃痛或者腹痛，及时就医，采取治疗。