小孩能随便补钙铁锌吗

(女,23岁)听人说孩子在小时候多补一点钙铁锌会长的更健壮,但有的也说不可以随便的补钙铁锌,所以我想问一下小孩能随便补钙铁锌吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般小孩子在健康的状态下是不用再补钙、铁、锌的。小孩子不喜欢吃饭、缺乏营养,或者是因为各种疾病影响下,导致出现了缺钙、缺铁、缺锌的症状的时候,就需要给孩子补钙、补铁、补锌了。因为缺钙会使孩子的骨骼发育缓慢,缺铁就会贫血,缺锌就会让孩子皮肤变得粗糙,缺锌还可能会引起头发变得稀少,发黄。所以要根据孩子的健康状况来补钙铁锌。

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