问酸奶的营养价值及功效
详
（男，26岁）最近肠胃有些消化不良，就买了一些酸奶来喝，听说对促进肠道蠕动有用，想问下，酸奶有哪些营养价值和功效呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
酸奶酸奶一般可以补充身体中所需要的蛋白质，而且具有一定调理肠胃的功效，酸奶也可以促进消化，酸奶里面含有大量的益生菌，可以促进肠道的蠕动，而且具有开胃的功效，里面含有一类维生素D以及微量元素，可以有效的增加肠道的运动。平时一定要注意肠胃的护理，避免疾病加重。