吃粽子吃多了胃不舒服怎么办

(女,35岁)我母亲昨天包了许多的粽子,我吃了两三个,出现了胃部不舒服的情况,吃粽子吃多了胃不舒服怎么办?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以吃一些助消化的药物来进行治疗,也可以通过按摩腹部来缓解。粽子大多是由糯米包成的,糯米这种食物不好消化,吃了以后会导致患者出现恶心呕吐,胃部不舒服以及胃胀的情况,同时也可以适当的吃一些水果和喝一些蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动。患者在此期间要注意多休息,适当的喝一些温开水。

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