苦瓜能和鸡肉一起吃吗

(女,35岁)我今天炖了鸡肉,又凉拌了一些苦瓜,但我担心鸡肉和苦瓜一起吃对身体不好,苦瓜能和鸡肉一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起吃的。通常可以起到清热解暑的作用,耳机中含有丰富的蛋白质,一般有利于健身强体,也可以起到改善贫血的作用,所以苦瓜能和鸡肉一起吃。但由于苦瓜属于寒凉的,食物尽量不要多吃,而且吃完之后尽量不要喝茶,以免出现腹痛腹泻的症状,吃完苦瓜之后,可以适当的喝些清水。

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