辣椒中含有丰富的维生素，可以补充人体所需的维生素C，经常吃辣椒可以驱除体内的寒气，刺激肠胃蠕动，让人食欲增强，还有活血的作用，刺激血管是血管扩张，减少血栓的形成。但是吃辣椒也有一定的坏处，比如经常吃辣椒会上火，有的还会出现内分泌紊乱，脸上长痘痘等。所以每个人要根据自己的情况，吃适量的辣椒。