根据您描述的情况看是达不到减肥的效果的。豆皮也不是减肥食材的。减肥主要是控制饮食，比如控制饮食量，每餐吃七分饱的。饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果，避免油腻的食物，避免暴饮暴食的。不要吃零食和喝饮料的。其他的还需要加强锻炼的，每天两公里是达不到要求的，最好要选择多种运动方式的，每天保证2小时以上。运动强度一定要达到的，还需要坚持下去，避免体重反弹。