减肥可以吃糖葫芦吗

(女,25岁)昨天跟闺蜜在一块聊天的时候,听闺蜜说减肥即将可以适当的吃一些糖葫芦,减肥可以吃糖葫芦吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃糖葫芦的,但是不要吃太多,这是因为糖葫芦里面糖分含量和热量比较高,对减肥的患者有一定的影响。另外山楂吃多了会引起胃酸,会增加胃肠道的负担。如果想要减肥的患者需要在平时生活中长期的加强体育锻炼,饮食上不要吃高糖和高热量的食物,这样才能达到健康减肥的目的。

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