吃完西瓜体重长2斤

(女,29岁)最近这一段时间天气比较炎热,我每天在中午的时候都会吃一些西瓜,今天吃完西瓜称了一下,长了两斤,吃完西瓜体重长了是怎么回事?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

吃西瓜之后之所以体重增加主要是西瓜里面的含糖量比较多,并且水分也很多,如果一次性吃太多的西瓜会导致体重增加。同时西瓜里面含有丰富的碳水化合物,如果吃了很多,并且没有通过运动方式消耗体内的热量,就会使体重急剧升高。但是只要适当吃西瓜是不会长胖的,西瓜还具有利尿作用。

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