丝瓜汤是通乳还是催乳

(女,28岁)我生完宝宝后乳汁特别少,朋友来看望的时候说可以喝些丝瓜汤调理,我担心效果不理想,丝瓜汤是通乳还是催乳?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以起到催乳的作用,因为丝瓜汤中营养成分比较丰富,比如含有脂肪和蛋白质,另外还包含多种维生素和碳水化合物,可以起到清热解毒的作用,同时还可以凉血化痰,但制作时最好不要一次性喝过多。如果出现乳汁不通畅的现象,可以通过催乳师对乳房进行按摩通乳,平常尽量不要情绪郁闷和焦虑。

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