山药和燕麦一般可以一起吃。而且两者都含有比较多的膳食纤维，如果在平时适当的吃一些不但可以调理脾胃，而且还可以促进胃肠蠕动，而燕麦里面也含有比较低的热量和脂肪，所以在平时适当吃一些还可以增加饱腹感。在平时适在平时还可以食用燕麦和山药来熬粥或者是煲汤都可以。