水煮玉米热量不高，能够补充身体所需的营养成分。水煮玉米中有丰富的维生素、各种微量元素以及大量的膳食纤维等，在玉玉米进入肠胃后，能够增加肠胃的蠕动，促进胃液的分泌，有利于消化吸收，还能够起到缓解视力疲劳的效果。患者在平时生活中可以适量的使用煮玉米，有利于身体的健康。