长期喝牛蒡茶对人体确实是有好处的，不仅能够补充所需要的营养物质，比如蛋白质，钙，维生素，包括胡萝卜素，都是含量比较高的，第二个他还能够排除体内的毒素，因为它含有膳食纤维，可以减弱脂肪堆积，然后能够调节人体的平衡，所以说牛蒡茶是一个不错的养生茶。