吃蘑菇可以喝牛奶吗

(男,32岁)今天中午吃饭的时候是吃的炒蘑菇,但是吃完饭感觉没有吃饱,想要喝一点牛奶。吃蘑菇可以喝牛奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在吃完蘑菇后是可以适量的喝一些牛奶的,两者并不相冲。蘑菇属于一种菌类,含有大量的蛋白质和碳水化合物,牛奶中富含丰富的脂肪和营养成分,两者都对身体有很大的好处。但是尽量不要过度的使用,如果过度的使用蘑菇和牛奶的话可能会造成肠胃消化系统不良,引起恶心呕吐的感觉。

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