能够补充身体所需要的维生素、矿物质以及蛋白质，同时对于骨骼和肌肉的发育有一定的好处，能够预防骨质疏松。无糖黑芝麻糊当中含有的黑色素也是特别丰富的，能够促进毛囊的生长发育，同时也可以抑制白发出现，还能够减少自由基产生，加快身体的新陈代谢，可以起到抗衰老和美容养颜的效果。