副作用一般不是特别的大。黄瓜籽粉中含有钙元素通常能够起到补钙的作用，而且还可以起到接骨的功效，有助于预防骨质疏松，而且对身体产生的副作用是比较小的，但是在怀孕期间的妇女尽量避免服用，另外也要避免一次性吃得过多，否则有可能会导致脾胃虚寒。平时还要适当的进行运动锻炼，并且在饮食上要吃些有营养的食物。