胡萝卜和什么榨汁好喝

(女,18岁)昨天跟朋友聊天时,朋友说他最近在养生,他每天都喝胡萝卜汁,他推荐我也喝胡萝卜汁,我想了解一下,胡萝卜和什么榨汁好喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

胡萝卜和苹果榨汁好喝,红萝卜中含有丰富的碳水化合物,胡萝卜素和多种微量元素,可以补充人体所需的营养,胡萝卜素可以转化为维生素a,可以预防心脑血管疾病以及眼病等,如果患者出现眼睛酸痛的症状,可以适量的喝一些胡萝卜汁汁。苹果中含有丰富的蛋白质果酸,可以预防患者血压升高。

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