一般有助于减肥。猕猴桃是属于一种营养比较丰富的水果，里面含有丰富的维生素以及矿物质，在摄入之后不但可以满足体内所需求，并且还能够促进肠胃蠕动，有利于大便排出，对减肥也能够起到一定的帮助作用。体质比较肥嗯，应该选择科学减肥法，比如适当控制饮食，或者是参加有氧运动，也能够将体内的脂肪燃烧掉，从而达到瘦身效果。