多数情况下可以适当的吃薏米进行减肥，属于低热量粗粮，还可以补充机体所需的脂肪以及蛋白质，能够增强饱腹感。而患者在减肥期间不能单靠饮食，还需要根据自身情况适当的去户外进行打篮球以及跑步等中强度体育锻炼，能够起到燃脂瘦身效果。在减肥期间需要控制食物的摄入量，避免摄入过多脂肪导致肥胖加重。