晚上喝花生浆但是比较好的，但是由于油脂含量太多，应该避免长期和过量的饮用。适当的喝一些花生浆，可以增加身体所需的蛋白质的食物，对于高纤维也有良好的辅助效果，在增加保护感之后，还能够达到有效的瘦身和预防暴饮暴食的情况。患者在日常生活中也需要吃水果还有鸡蛋来营养均衡。