在脚肿的时候，建议最好不要吃鸡蛋，可以尽量多吃一些比较清淡的食物。这样有利于脚肿的恢复。但是可以视情况而定。如果需要补充蛋白质。是可以吃鸡蛋的。对身体没有任何影响，但是要注意低盐饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，建议多注意休息，去医院检查一下比较好。减少受伤部位的抬高腿肿胀严重的话，需要去医院做一个核磁共振排除韧带受伤的情况。看一下有没有骨折的情况。在饮食方面，可以多吃蛋类，多吃肉类，同时要补充钙剂。