应该能起到减肥的效果，菠萝蜜的热含量比较低，而且里面含有酵素成分，能有效分解体内多余的蛋白质和脂肪，可以减少人体对脂肪的吸收，有利于起到减肥功效。减肥期间不要吃一些高热量以及高脂肪食物，可以多吃一些含热量以及糖分比较低的水果，不仅能有效补充体内维生素还有利于瘦身。