一般先瘦的是腹部和臀部，因为脂肪到大多数容易堆积在这些部位，因此这些部位在减肥时也最容易先瘦下来。然后就是脸部，脸部的脂肪比较少，想要瘦下来是不容易的。最后是腿部，若是水肿型肥胖人群，比较容易减腿部的，但若长时间走路，腿部肌肉比较发达，是很难瘦下来的。减肥需要控制脂肪的摄入，并且要多做运动锻炼。