蜂蜜的作用和用途

(女,30岁)我朋友让我每天早上喝一杯蜂蜜水,说对身体好,我平时饮食也不怎么注意,所以想问下蜂蜜有何作用,有什么用途?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜有润肠通便作用,并且还具有美容养颜功效。对于上火引起口腔疼痛和嗓子发痒以及大便秘结者也能起到调理措施,并且也可用于皮肤发黄以及暗斑等患者,也含有丰富的维生素成分和微量元素,如果存在是腹泻以及胃部虚弱患者用量,尽量不要多食,过多饮用,避免增加胃部粘膜负担,产生副作用。

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