柠檬属于性质比较温和的水果，既不属于寒性，也不属于热性。柠檬具有健脾生津，清热解毒，缓中止痛的功效。适当的吃柠檬能够增强食欲，促进肠道蠕动，对于预防便秘还有一定的功效。柠檬里边含有大量的维生素B，维生素C，能够为身体增加微量元素，还有美白皮肤的作用。