三个月宝宝是否缺钙，可以通过平时多观察宝宝的饮食状况和发育状况进行判断，如出现惊醒，睡觉容易出汗，食欲不振，发育缓慢等状况考虑是缺钙引起的，可以适当给宝宝补充一些钙剂，钙片等。母乳喂养的宝妈也可以多吃一些鸡蛋牛奶等各含量比较丰富的食物，宝宝经常睡不好，半夜哭闹有可能是肠胃不适导致的。