百香果是生活中比较常见的一种水果，含有大量的维生素，能够促进肠道蠕动，同时还可以帮助排出体内的毒素，缓解便秘，百香果泡水喝还有美容养颜的作用，能够让皮肤变得年轻。百香果中含有维生素B6，可以有效缓解焦虑，失眠等症状，经常用百香果泡水，还能够预防骨质疏松。但是胃不好的人尽量不要过多的吃百香果，否则容易上火。