花椒放肚脐眼能减肥吗

(女,29岁)最近我发现身体肥胖了很多,而且肚子上有很多赘肉,我朋友说可以用花椒放肚脐眼进行减肥,花椒放肚脐眼能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不能减肥的,花椒放肚脐眼并不能起到减肥的作用,因此要避免盲目的采用偏方。如果身体比较肥胖的话,最好是采取科学有效的减肥方法,比如运动锻炼以及改善饮食,在饮食上尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,另外还要每天坚持进行半个小时以上的运动锻炼,才可以燃烧体内的脂肪。

扩展阅读