可以通过控制饮食的方法进行减肥，日常的饮食上尽量少让孩子吃一些含热量过高的食物，比如汉堡和薯条，还需要适当的减少动物性脂肪的摄入。饮食调整的同时，还需要坚持让孩子做一些运动锻炼，比如游泳和跑步不仅能够促进身体中的脂肪消耗，也有利于身体生长发育，还能够帮助达到减肥的功效。