蛋白粉可以和豆浆一起喝吗

(男,32岁)我在网上买了一罐蛋白粉,每天早上我们家都有喝豆浆的习惯,所以我想咨询一下,蛋白粉可以和豆浆一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蛋白粉可以和豆浆一起喝。蛋白质中含有的营养成分,以及豆浆中含有的营养成分,并不会在人体内发生化学反应。而且两者一起喝还可以补充身体所需要的蛋白质,增强患者的自身体质,预防感冒、发烧等疾病。但是,平时不要喝太多的蛋白粉和豆浆,以免出现腹胀、腹痛等症状。如果患者对蛋白粉或豆浆有过敏的反应,这种情况下建议不要喝。

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