首先应停止服用减肥药，然后可以通过按摩和针灸的方式进行缓解，可以起到促进血液循环的作用，同时还有利于缓解疲劳，对于治疗肌肉酸痛可以起到辅助效果。而且还应注意多休息，尽量不要过度劳累，若肌肉酸痛情况得到好转，不必太过于担心。另外在减肥期间一定要控制饮食，尽量不要吃高热量的食物。