可以少量的喝骨头汤，不会引起肥胖现象，也不会影响减肥效果，骨头当中有特别丰富的营养物质，其中微量元素的含量特别高，尤其是钙含量，少量吃对人体有很大的好处。但是骨头当中油脂比较多，如果大量喝可能会影响减肥效果，减肥期间主要是选择低热量的食物摄入，并且配合适当运动控制体重增长。