一般是比较高的。花生是一类油脂类坚果，里面的油脂含量较高，每100克花生里面含有的热量大约298大卡，比我们吃的米饭所含有的热量要高出很多。并且很多人在吃花生时，喜欢在油锅里炸，制成油炸花生，这样会使花生热量变得更高，经常吃会导致肥胖的。如果正在减肥千万要少吃花生，在饮食上多吃一些水果蔬菜和果仁类食物。