一般可以通过对腹部进行顺时针按摩调理，也可以选择正确的穴位按摩，比如中脘穴。对腹部进行按摩通常可以促进肠道的吸收和消化，还可以加强肠道的蠕动，促进粪便排出，有利于改善身体出现的腹痛症状。预防出现腹部疼痛症状，一定要做好保暖，尽量不要吃一些寒凉的食物，多以容易消化的食物为主。