经常吃花生米有可能会长。花生含有丰富的微量元素、蛋白质，适当食用可满足机体的营养，提高机体免疫力，但一定要适量食用，花生当中也富含丰富的不饱和脂肪，属于高热量食物，极利于身体吸收，大量食用有可能会导致身体发胖。生活当中要做到饮食均衡，避免食物单一，多吃新鲜的水果蔬菜。