孕期通常可以适当的吃酱油和生抽。适量的吃些能够增加食物的口感，对于改善孕期食欲不振有帮助，但最好在使用的时候，最好是买正规厂家生产的酱油，避免买到质量不好，有较多的添加剂。女性在怀孕期间，特别是怀孕前三个月，由于胎儿生长发育还不太稳定，此时不要有性生活，避免引起子宫收缩。