小孩儿长期喝牛奶的好处：可以及时的补充身体里所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，牛奶还有助于睡眠，如果在睡前喝一杯，可以让孩子睡得更好。小孩儿长期喝牛奶的坏处：长期喝牛奶对于一些肠胃不好的孩子可能会引起消化不良的症状，还可能会因为蛋白质摄入过多引起骨质疏松。