通常可以在饭后半小时使用。辣木籽里含有多种营养成分，饭后服用一般可以更好的被人体吸收。而且它也具有解酒和利尿的功效，食用后一般需要大量饮水促进吸收。但注意不要吃食用太多，容易引起植物碱中毒。吃之前也可以咨询专业医生后再吃，如果出现不良反应，应立即去正规医院就诊。